Timex Men's TW5M14500 Ironman Essential 30 Watch User Manual

Model: TW5M145009J

Introducció

This manual provides instructions for the Timex Men's TW5M14500 Ironman Essential 30 Black/Lime Silicone Strap Watch. This digital watch features a large display, durable resin case, and a comfortable silicone strap, designed for active use and everyday wear.

Configuració

Configuració inicial

Your watch comes with a pre-installed Lithium Metal battery. No initial charging is required. The watch is ready for use after setting the time and date.

Configuració de l'hora i la data

To set the time and date on your Timex Ironman Essential 30 watch:

Premeu el botó MODE button repeatedly until the time setting mode is displayed. The digits to be set will typically flash.
Utilitza el CONFIGURAR/RECOLGAR button to select the specific digit or field you wish to adjust (e.g., hours, minutes, year, month, day).
Utilitza el INICI/VOLTA button to increment the selected value. Hold the button to rapidly advance the numbers.
Un cop tots els paràmetres siguin correctes, premeu MODE de nou per confirmar i sortir del mode de configuració.

Ajust de la corretja

The silicone strap is adjustable to fit wrist circumferences up to 8 inches. Use the traditional buckle closure to secure the watch comfortably on your wrist. Ensure it is snug but not too tight for optimal comfort and sensor performance (if applicable).

Davant view of the Timex Ironman Essential 30 watch showing the digital display and buttons.

Imatge: Frontal view of the Timex Ironman Essential 30 watch, displaying the time, date, and various function labels around the bezel. The watch features a black case with lime accents.

Instruccions de funcionament

Funcions bàsiques

The watch features several modes accessible via the MODE button on the left side of the watch. Pressing this button cycles through the available functions:

Visualització de l'hora: Shows current time (with seconds), day of the week, date, and month.
Cronògraf: A 100-hour stopwatch with a 30-lap memory, ideal for tracking workout times.
Temporitzador de compte enrere: A 24-hour timer for various activities.
Alarma: Set one daily alarm.
Zones horàries: Supports setting and switching between two different time zones.
Military Time: Option to display time in 24-hour format.

Ús del cronògraf

To utilize the stopwatch function for timing events:

Premeu el botó MODE botó fins que

Documents relacionats - TW5M145009J

	Manual d'usuari del rellotge Timex Ironman Manual d'usuari complet per al rellotge Timex Ironman, que detalla les característiques, el funcionament i el manteniment. Inclou informació sobre l'hora, el cronògraf, el temporitzador, les alarmes, les ocasions, la llum nocturna INDIGLO, la resistència a l'aigua i la garantia.
	Guia de l'usuari del rellotge Timex Ironman Transit+ Guia d'usuari completa per al rellotge Timex Ironman Transit+, que detalla funcions com el control de la freqüència cardíaca, el seguiment de l'activitat, els modes d'entrenament i les funcions essencials per a atletes i entusiastes del fitness. Apreneu a utilitzar el vostre rellotge de manera eficaç amb aquest manual oficial.
	Manual d'usuari del rellotge Timex Ironman de 50 voltes Manual d'usuari complet per al rellotge Timex Ironman 50-Lap, que detalla les característiques, el funcionament i el manteniment per a un ús òptim.
	Guia d'inici ràpid del rellotge GPS TIMEX IRONMAN R300 Comença a utilitzar el teu rellotge GPS TIMEX IRONMAN R300. Aquesta guia d'inici ràpid proporciona informació essencial per ajudar-te a configurar, emparellar amb el teu telèfon intel·ligent i navegar per les funcions del teu nou rellotge intel·ligent.
	Guia d'inici ràpid USB d'enllaç de dades Timex Ironman Una guia d'inici ràpid per al rellotge Timex Ironman Data Link USB, que cobreix la instal·lació del programari, la configuració del rellotge, les característiques, l'assistència tècnica i la informació sobre la garantia.
	Timex Ironman T300+ User Manual and Battery Safety Information Comprehensive user manual for the Timex Ironman T300+ watch, covering features like activity tracking, stopwatch, timers, alarms, and settings. Includes essential battery safety warnings and warranty information.

Timex TW5M145009J