Introducció
Benvingut a la màquina d'exercicis amb plataforma vibratòria EVOLAND. Aquest manual proporciona informació essencial per a l'ús segur i eficaç del vostre nou equipament de fitness. Aquesta plataforma vibratòria compacta i potent està dissenyada per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de fitness, oferint entrenaments de tot el cos, tonificació muscular i millora de la circulació. Amb el seu altaveu Bluetooth integrat i múltiples modes de programa, proporciona una experiència d'exercici versàtil i atractiva per a ús domèstic.
Informació de seguretat
Si us plau, llegiu atentament totes les instruccions de seguretat abans d'utilitzar-lo.
- Consulta un metge abans de començar qualsevol programa d'exercici nou, sobretot si tens alguna afecció mèdica preexistent.
- No utilitzeu aquesta màquina si esteu embarassada, porteu marcapassos o patiu osteoporosi greu, trombosi aguda o altres afeccions mèdiques greus.
- Assegureu-vos que la màquina estigui col·locada sobre una superfície estable, anivellada i antilliscant. No l'utilitzeu en terreny irregular.
- Mantingueu els nens i les mascotes allunyats de la màquina durant el funcionament per evitar accidents.
- El pes màxim de l'usuari per a aquest dispositiu és de 150 kg (330 lliures). No supereu aquest límit.
- Desendolleu la màquina de la presa de corrent quan no la feu servir, abans de netejar-la o abans de fer-ne cap manteniment.
- Si experimenteu alguna molèstia, mareig o dolor durant l'exercici, atureu-vos immediatament i consulteu un metge.
- No introduïu cap objecte a les obertures de la màquina.
Contingut del paquet
Marqueu la casella per als elements següents:
- Màquina d'exercicis amb placa vibratòria EVOLAND
- Control remot
- Bandes de resistència (2)
- Adaptador d'alimentació
- Manual d'usuari
Imatge: La plataforma vibrant EVOLAND, que mostra la unitat principal, el comandament a distància i dues bandes de resistència incloses al paquet.
Producte acabatview
Familiaritzeu-vos amb els components principals de la vostra plataforma vibratòria:
- Plataforma vibratòria: La superfície principal on et poses dret, t'asseus o col·loques les mans per fer diversos exercicis. Té zones texturitzades per a l'adherència i punts de massatge magnètics.
- Pantalla LED: Una pantalla LCD intel·ligent que mostra informació important com ara el temps, el nivell de velocitat i el programa seleccionat.
- Tauler de control: Botons integrats a la plataforma per a l'encesa, la selecció de programes i l'ajust de velocitat/temps.
- Comandament a distància: Un dispositiu portàtil que permet un funcionament i un ajust còmodes de la configuració a distància.
- Punts de fixació de la banda de resistència: Situats als costats de la plataforma per fixar de forma segura les bandes de resistència incloses per millorar el vostre entrenament.
- Altaveu Bluetooth: Un altaveu integrat per reproduir música des dels dispositius connectats durant la sessió d'exercici.
- Port USB: Per connectar dispositius externs o carregar.
Imatge: Una imatge detallada view del panell de control i la pantalla LED de la placa vibrant, que mostra diversos indicadors i botons per al funcionament.
Configuració
- Desembalatge: Traieu amb cura tots els components de l'embalatge. Conserveu l'embalatge per a futurs emmagatzematges o transports.
- Col·locació: Col·loqueu la plataforma vibrant sobre una superfície ferma, anivellada i antilliscant. Assegureu-vos que hi hagi prou espai lliure al voltant de la màquina (almenys 0.5 metres) per a un exercici i moviment segurs.
- Connexió d'alimentació: Connecteu el cable de l'adaptador de corrent al port d'entrada d'alimentació de la màquina, que normalment es troba al lateral o a la part posterior. A continuació, endolleu l'adaptador de corrent a una presa de corrent estàndard.
- Bandes de resistència (opcionals): Si teniu previst utilitzar les bandes de resistència, enganxeu els mosquetons als anells de fixació designats a cada costat de la plataforma de vibració.
Instruccions de funcionament
Encès/Apagat
Premeu el botó d'engegada (P) al tauler de control o al comandament a distància per encendre o apagar la màquina. La pantalla LED s'il·luminarà en encendre-la.
Funcionament bàsic
- Mode manual: Després d'encendre la màquina, normalment passa al mode manual per defecte. Feu servir la velocitat + i - botons del tauler de control o del comandament a distància per ajustar la intensitat de la vibració. Hi ha 99 nivells de velocitat ajustables.
- Mode de programa: Premeu el botó "Programa" (P) per anar ciclant pels 5 programes preestablerts (P1-P5). Cada programa ofereix una combinació única de patrons de vibració i intensitats dissenyades per a diferents objectius d'entrenament.
- Inici/Parada: Premeu el botó "Inici/Atura" (▶/■) per iniciar o pausar la vibració.
Zones de vibració
La plataforma compta amb tres zones de vibració diferents, que permeten variar la intensitat de l'entrenament simplement canviant la posició del peu:
- Caminar (Relaxar-se): Col·loca els peus junts al centre de la plataforma. Aquesta posició proporciona una vibració suau, adequada per relaxar-se o escalfar-se (normalment velocitats 1-33).
- Trotar (còmode): Separeu els peus lleugerament. Aquesta posició ofereix una intensitat de vibració moderada, ideal per a una simulació còmoda de córrer (normalment velocitats 34-65).
- Córrer (Fort): Col·loca els peus ben separats, cap a les vores de la plataforma. Aquesta posició proporciona la vibració més forta, simulant un entrenament de cursa vigorós (normalment a velocitats de 66-99).
Imatge: Una il·lustració que mostra les tres posicions diferents dels peus a la plataforma vibratòria per a diferents nivells d'intensitat: caminar, córrer i caminar, juntament amb els seus rangs de velocitat corresponents.
Connectivitat Bluetooth
La plataforma vibrant EVOLAND inclou un altaveu Bluetooth integrat que et permet gaudir de la música durant l'entrenament:
- Assegureu-vos que la plataforma vibrant estigui engegada.
- Activeu el Bluetooth al vostre telèfon intel·ligent, tauleta o altre dispositiu d'àudio.
- Cerca "EVOLAND" o un nom de dispositiu similar a la configuració de Bluetooth del dispositiu.
- Emparella amb la màquina. Un cop connectat, pots reproduir música a través de l'altaveu integrat.
Imatge: La plataforma vibrant EVOLAND destacant el seu altaveu Bluetooth integrat i el connector USB, amb un telèfon que mostra una aplicació de música, il·lustrant la funció de connectivitat d'àudio.
Ús recomanat
Per obtenir resultats òptims i maximitzar els beneficis de la vibració de tot el cos, es recomana utilitzar la màquina durant 10-15 minuts al dia. Incorporeu diverses postures i exercicis, com ara esquats, estocades o planxes, per treballar diferents grups musculars.
Imatge: Una dona demostrant un exercici de sentadilla a la plataforma vibratòria, emfatitzant el baix impacte i l'alta eficiència de l'entrenament per a una participació completa del cos.
Manteniment
- Neteja: Després de cada ús, netegeu la màquina amb un drap suau iamp drap. No utilitzeu netejadors abrasius, dissolvents ni productes químics agressius, ja que poden danyar la superfície.
- Emmagatzematge: Guardeu la màquina en un lloc fresc i sec, allunyat de la llum solar directa i de temperatures extremes. El seu disseny compacte permet un fàcil emmagatzematge sota un llit o en un armari.
- Inspecció: Inspeccioneu regularment tots els components, incloent-hi el cable d'alimentació, la superfície de la plataforma i els punts de fixació de la banda de resistència, per detectar qualsevol signe de desgast, danys o connexions soltes. Si trobeu algun dany, deixeu d'utilitzar-lo immediatament i poseu-vos en contacte amb el servei d'atenció al client.
Resolució de problemes
| Problema | Causa possible | Solució |
|---|---|---|
| La màquina no s'encén. | Cable d'alimentació no connectat correctament; Problema amb la presa de corrent; L'interruptor principal de la màquina està apagat. | Assegureu-vos que el cable d'alimentació estigui ben connectat a la màquina i a una presa de corrent que funcioni. Comproveu l'interruptor principal de la màquina (si escau). Proveu una altra presa de corrent. |
| Sense vibracions. | La màquina està en pausa; programa no seleccionat; velocitat configurada a 0. | Premeu el botó Inici/Aturada per reprendre. Seleccioneu un programa o augmenteu el nivell de velocitat amb els botons +/-. |
| El comandament a distància no funciona. | Bateria baixa o gastada; Obstrucció entre el comandament a distància i el sensor de la màquina; Comandament a distància no apuntat correctament. | Substituïu la pila del comandament a distància. Assegureu-vos que no hi hagi obstruccions i apunteu el comandament a distància directament a la pantalla/sensor de la màquina. |
| Problemes de connexió Bluetooth. | El dispositiu no està en mode d'emparellament; ja està connectat a un altre dispositiu; interferències de Bluetooth. | Assegureu-vos que el Bluetooth estigui activat al dispositiu d'àudio i a la màquina. Desconnecteu-vos de qualsevol altre dispositiu Bluetooth. Intenteu reiniciar tant la màquina com el dispositiu d'àudio. Acosteu-vos a la màquina. |
| Soroll inusual durant el funcionament. | Màquina no sobre una superfície plana; Components solts; Problema intern. | Assegureu-vos que la màquina estigui sobre una superfície completament plana i estable. Comproveu si hi ha peces soltes. Si el soroll persisteix, deixeu d'utilitzar-la i poseu-vos en contacte amb el servei d'atenció al client. |
Especificacions
- Model: JF-CFM20
- Marca: EVOLAND
- Dimensions (L x A x A): 54 x 32 x 13.49 cm (aprox. 21.2 x 12.5 x 5.3 polzades)
- Pes: 8.16 kg (18 lliures)
- Pes màxim de l'usuari: 150 kg (330 lliures)
- Nivells de velocitat: 99
- Programes: 5 programes preestablerts (P1-P5)
- Potència del motor: 200W
- Tipus de visualització: LED/LCD
- Connectivitat: Bluetooth, USB
- Material: Compost
- Font d'alimentació: Adaptador de CA
Garantia i Suport
EVOLAND es compromet a oferir productes d'alta qualitat i un servei d'atenció al client excel·lent. La màquina d'exercicis amb placa vibratòria EVOLAND inclou una garantia del fabricant que cobreix els defectes de materials i fabricació en condicions d'ús normal.
Si teniu algun problema durant l'ús o teniu preguntes sobre el vostre producte, no dubteu a contactar amb el nostre equip d'atenció al client. Intentem respondre a totes les consultes en un termini de 24 hores per ajudar-vos a resoldre qualsevol problema.
Per conèixer els termes específics de la garantia, el registre i les dades de contacte, consulteu la documentació inclosa amb la compra o visiteu el lloc web oficial d'EVOLAND. weblloc web. Si us plau, tingueu a mà el número de model (JF-CFM20) i la informació de compra quan us poseu en contacte amb el servei d'assistència.
