Manual d'usuari de l'exercitador de pedals plegables AGM

1. Introducció

Gràcies per triar l'exercitador de pedals plegable AGM. Aquesta bicicleta estàtica compacta i versàtil està dissenyada per ajudar-vos a millorar la força muscular, el rang de moviment articular i la coordinació tant dels braços com de les cames. El seu disseny plegable la fa ideal per al seu ús en diversos entorns, com ara sota un escriptori a l'oficina o a la comoditat de casa vostra. Llegiu atentament aquest manual abans del muntatge i l'ús per garantir un ús segur i eficaç del vostre nou exercitador.

Figura 1: L'exercitador de pedals plegables AGM, mostraasinel seu disseny compacte i els seus components principals.

2. Informació de seguretat

Per evitar lesions i garantir un funcionament correcte, observeu les següents precaucions de seguretat:

• Col·loqueu sempre l'exercitador sobre una superfície plana, estable i antilliscant durant l'ús.
• Assegureu-vos que totes les peces estiguin ben muntades abans de cada ús.
• Consulteu amb un metge abans de començar qualsevol programa d'exercici nou, sobretot si teniu problemes de salut preexistents.
• No us poseu dret sobre l'exercitador. Està dissenyat només per a ús assegut.
• Mantingueu els nens i les mascotes allunyats de l'exercitador durant el funcionament.
• Deixa de fer exercici immediatament si sents dolor, marejos o molèsties.
• No feu servir l'exercitador si alguna peça està danyada o falta.
• Mantingueu les mans i els peus allunyats de les peces mòbils durant el funcionament.

3. Contingut del paquet

Marqueu la casella per als elements següents:

• 1 x Exercitador de pedals plegables AGM
• 1 x clau anglesa
• 1 x tornavís
• 1 x Manual d'usuari (aquest document)

4. Muntatge i muntatge

L'exercitador de pedals plegables AGM requereix un muntatge mínim. Segueix aquests passos per configurar el dispositiu:

1. Desplega la base: Desplegueu amb cura les dues potes de la base fins que encaixin al seu lloc, formant una forma d'H estable. Assegureu-vos que els mecanismes de bloqueig estiguin activats.
2. Connecteu els pedals: Identifica els pedals esquerre (E) i dret (R). Enrosca cada pedal al braç de la biela corresponent. El pedal dret es cargola en sentit horari i el pedal esquerre en sentit antihorari. Fes servir la clau anglesa proporcionada per estrènyer-los fermament.
3. Inseriu la bateria per a la pantalla LCD: Localitzeu el compartiment de la bateria a la part posterior de la unitat de pantalla LCD. Introduïu una bateria AG13 d'1.5 V, assegurant-vos de la polaritat correcta.
4. Posicionament: Col·loca l'exercitador sobre una superfície plana i estable. Per a exercicis de cames, col·loca'l a terra davant de la cadira. Per a exercicis de braços, col·loca'l sobre una taula resistent.

Figura 2: Dimensions del producte per a la seva correcta col·locació i emmagatzematge.

Figura 3: Primer pla view del botó de resistència ajustable, les corretges de pedal antilliscants i la pantalla LCD.

5. Instruccions de funcionament

5.1. Ús com a exercitador de cames

Seu còmodament en una cadira. Col·loca l'exercitador a terra davant teu. Col·loca els peus a les corretges dels pedals, assegurant-te que estiguin ben subjectes. Comença a pedalar amb un moviment suau i controlat. Ajusta la resistència com vulguis.

Figura 4: L'exercitador que s'utilitza per a entrenaments de cames, ideal per a ús sota l'escriptori.

Figura 5: El disseny compacte permet un ús còmode sota un escriptori.

5.2. Ús com a exercitador de braços

Col·loca l'exercitador sobre una superfície de taula estable. Seu davant de la taula. Col·loca les mans a les corretges dels pedals, subjectant-los fermament. Comença a girar els braços amb un moviment suau i controlat. Ajusta la resistència com vulguis.

Figura 6: L'exercitador es pot col·locar sobre una taula per fer exercicis de braços i part superior del cos.

5.3. Ajust de la resistència

L'exercitador té un botó de tensió ajustable. Gireu el botó en sentit horari per augmentar la resistència i aconseguir un entrenament més exigent. Gireu-lo en sentit antihorari per disminuir la resistència i aconseguir un entrenament més fàcil. Hi ha 5 nivells de resistència disponibles.

6. Funcions de la pantalla LCD

La pantalla LCD integrada proporciona dades d'entrenament en temps real per ajudar-vos a fer un seguiment del vostre progrés.

• Encès automàtic: L'ordinador s'encén automàticament quan comencis a fer exercici o pots prémer el botó per activar-lo.
• Apagat automàtic: L'ordinador s'apagarà automàticament si no es detecta cap moviment durant 5 minuts per estalviar bateria.
• Modes de visualització: Premeu el botó "MODE" per anar canviant pels diferents modes de visualització:
  • HORA: Mostra la durada de l'entrenament actual.
  • DISTÀNCIA: Mostra la distància estimada recorreguda durant l'entrenament.
  • CALORIES: Estima les calories cremades durant l'entrenament.
  • RPM: Revolucions per minut, que indiquen la velocitat de pedaleig.
  • ESCANEAR: Passa cíclicament per totes les mètriques anteriors automàticament.
• Restabliment de valors: Per reiniciar tots els valors (excepte TOTAL RECORD), manteniu premut el botó "MODE" durant 4 segons.
• Bateria: L'ordinador funciona amb una pila AG13 d'1.5 V. Substituïu-la quan la pantalla es torni tènue o no respongui.

7. Manteniment i cura

• Neteja: Netegeu l'exercici amb un anunciamp drap després de cada ús per eliminar la suor i la pols. No utilitzeu productes de neteja abrasius ni dissolvents.
• Emmagatzematge: Quan no l'utilitzeu, plegueu l'exercitador per a un emmagatzematge compacte. Guardeu-lo en un lloc fresc i sec, allunyat de la llum solar directa i de temperatures extremes.
• Inspecció: Reviseu periòdicament totes les femelles, els cargols i les peces mòbils per assegurar-vos que estiguin ben fixats i funcionin correctament. Estrenyeu qualsevol component solt.

8. Solució De Problemes

9. Especificacions

10. Garantia i Suport

Per obtenir informació sobre la cobertura de la garantia, les devolucions o l'assistència tècnica, consulteu la documentació de compra o poseu-vos en contacte amb el distribuïdor on vau comprar l'exercitador de pedals plegables AGM. També podeu visitar el lloc web oficial d'AGM. weblloc per obtenir més ajuda.