Manual d'usuari de l'exercitador de pedals per a sota l'escriptori EVOLAND Model X1224

Introducció

L'exercitador de pedals per a sota l'escriptori EVOLAND (model X1224) és un dispositiu de fitness compacte i portàtil dissenyat per a exercicis de baix impacte tant de braços com de cames. Compta amb resistència ajustable i una pantalla LCD per fer un seguiment del progrés de l'entrenament, cosa que el fa adequat per a ús a casa, a l'oficina o en rehabilitació. Aquest manual proporciona informació essencial per a un funcionament segur i eficaç.

Informació de seguretat

• Consulta un professional mèdic abans de començar qualsevol nou programa d'exercicis.
• Col·loca l'exercitador sobre una superfície estable i plana. Fes servir sempre la catifa antilliscant inclosa per evitar que es mogui.
• Assegureu-vos que totes les peces estiguin ben muntades i ajustades abans de cada ús.
• No us poseu drets sobre els pedals. Aquest dispositiu està dissenyat només per a ús assegut.
• Mantingueu els nens i les mascotes allunyats de l'exercitador durant el funcionament.
• Deixa de fer exercici immediatament si sents dolor, marejos o qualsevol molèstia.
• El pes màxim de l'usuari per a aquest dispositiu és de 110 kg (242 lliures).

Contingut del paquet

Si us plau, reviseu el paquet per assegurar-vos que hi ha tots els elements:

• 1 x Unitat d'exercici de pedal EVOLAND
• 1 x Manual d'usuari
• 1 x Corretja antilliscant (per a l'estabilització)
• 1 x Joc d'accessoris de muntatge (cargols, eines)
• 1 x Estora antilliscant

Característiques del producte

Un exercitador de pedals EVOLAND per a sota l'escriptori, de color blanc i negre, amb una pantalla LCD integrada per al seguiment de les dades d'entrenament i un botó de resistència ajustable.

• Resistència ajustable: Personalitza la intensitat del teu entrenament girant el botó de resistència.
• Pantalla LCD multifuncional: Registra el temps, el recompte, la distància, el recompte total i les calories cremades.
• Ús versàtil: Apte tant per a exercicis de braços com de cames.
• Disseny portàtil: Lleuger i compacte amb una nansa integrada per facilitar el transport i l'emmagatzematge.
• Pedals ergonòmics: Superfície antilliscant amb corretges ajustables per a un ús segur i còmode.
• Construcció duradora: Fabricat amb una estructura d'acer robusta i components de plàstic.

Detallada viewDestaquen el botó de tensió ajustable per personalitzar la intensitat de l'exercici i la nansa de transport portàtil integrada per facilitar el transport.

Mostra d'imatgesasinels pedals ergonòmics i antilliscants amb corretges ajustables i la base segura i resistent al desgast, que inclou una estora antilliscant per a més estabilitat durant l'ús.

Instruccions de configuració

1. Desempaquetar components: Traieu amb cura tots els articles de l'embalatge i verifiqueu-los amb la llista de "Contingut del paquet".
2. Fixeu les barres estabilitzadores: Fixeu les barres estabilitzadores davantera i posterior a la unitat principal amb els cargols i les eines proporcionades. Assegureu-vos que estiguin ben fixades.
3. Instal·lar pedals: Connecteu els pedals esquerre i dret a les respectives bieles. Tingueu en compte que el pedal esquerre normalment s'estreny en sentit antihorari i el pedal dret en sentit horari. Assegureu-vos que tots dos estiguin ben ajustats per evitar que s'afluixin durant l'ús.
4. Inseriu la bateria (per a LCD): Localitzeu el compartiment de la bateria per a la pantalla LCD. Inseriu la bateria necessària (no inclosa) respectant les marques de polaritat.
5. Exercitador de posició: Col·loca l'exercitador muntat sobre una superfície plana i estable. Per a una estabilitat òptima i per evitar moviments, col·loca la catifa antilliscant inclosa sota la unitat.
6. Fixeu la corretja antilliscant (opcional): Si voleu més estabilitat, seguiu les instruccions per fixar la corretja antilliscant a l'exercitador i a un objecte estable, com ara la pota d'una cadira.

Instruccions de funcionament

Dues imatges que demostren la versatilitat de l'exercitador: una que mostra una persona que l'utilitza sobre una taula per exercitar els braços i una altra que el mostra a terra per exercitar les cames.

1. Encendre/apagar

La pantalla LCD normalment s'activa automàticament quan comença a pedalar. S'apagarà automàticament després d'un període d'inactivitat per estalviar bateria.

2. Exercici de braços

• Col·loqueu l'exercitador sobre una taula plana i estable.
• Seu còmodament davant de la taula.
• Agafeu els pedals amb les mans i comenceu a girar-los amb moviments circulars.

3. Exercici de cames

• Col·loqueu l'exercitador a terra, assegurant-vos que estigui sobre la catifa antilliscant.
• Seieu en una cadira estable amb els peus ben subjectats a les corretges dels pedals. Ajusteu les corretges si cal.
• Comença a pedalar amb un moviment endavant o endarrere.

4. Ajust de la resistència

Gira el botó de resistència situat a la part superior de la unitat. Gira en sentit horari per augmentar la resistència per a un entrenament més exigent i en sentit antihorari per disminuir-la i facilitar el pedaleig.

5. Ús de la pantalla LCD

Primer pla views de la pantalla LCD multifuncional, que mostra mètriques com ara temps, distància, recompte, recompte total i calories cremades, amb una mà prement el botó d'escaneig de l'exercitador.

• Premeu el botó vermell de la pantalla per anar canviant entre les diferents mètriques: Temps (durada de l'entrenament), Compte (rotacions de pedals durant la sessió actual), Distància (distància estimada en metres), Recompte total (rotacions acumulades del pedal) i Calories (calories cremades estimades).
• Mantingueu premut el botó durant uns segons per restablir les dades d'entrenament actuals (temps, recompte, distància, calories). El recompte total no es restablirà.

Manteniment

• Neteja: Després de cada ús, netegeu l'exercitador amb un drap suau i sec.amp drap. No utilitzeu productes de neteja abrasius ni dissolvents, ja que poden danyar l'acabat o els components electrònics.
• Emmagatzematge: Guarda l'aparell en un lloc fresc i sec, allunyat de la llum solar directa i de temperatures extremes. La seva mida compacta permet un fàcil emmagatzematge sota un escriptori o en un armari.
• Inspecció: Reviseu periòdicament tots els cargols, perns i connexions per assegurar-vos que romanen ajustats. Estrenyeu qualsevol fixació solta per mantenir l'estabilitat i la seguretat.

Resolució de problemes

Especificacions

Garantia i Suport

Per obtenir informació sobre la garantia o assistència tècnica sobre el vostre exercitador de pedal per a sota l'escriptori EVOLAND Model X1224, consulteu les dades de contacte que es proporcionen amb la documentació de compra o visiteu el lloc web oficial d'EVOLAND. weblloc web. Si us plau, tingueu a mà el número de model (X1224) i la data de compra quan us poseu en contacte amb el servei d'assistència.