Introducció
El BowFlex PR1000 Home Gym és un sistema de fitness versàtil dissenyat per proporcionar un entrenament complet de tot el cos a la comoditat de casa teva. Amb tecnologia de resistència Power Rod, ofereix més de 25 exercicis dirigits a diversos grups musculars, com ara la part superior del cos, la part inferior del cos i el tors. El seu disseny compacte i la seva capacitat de rem aeròbic el converteixen en una solució eficient per a diverses necessitats de fitness.
Aquest manual proporciona informació essencial per a la configuració, el funcionament i el manteniment del vostre gimnàs domèstic BowFlex PR1000. Per obtenir rutines d'exercici detallades i pautes de seguretat, consulteu el manual d'usuari oficial que s'inclou amb el producte.
Muntatge i muntatge
Un muntatge correcte és crucial per al funcionament segur i eficaç del vostre gimnàs domèstic BowFlex PR1000. Es recomana tornar-lo a muntar.view el vídeo de muntatge complet i el manual d'usuari proporcionat abans de començar. Assegureu-vos que hi hagi totes les peces i seguiu atentament les instruccions pas a pas.
Vídeo oficial de muntatge del gimnàs domèstic Bowflex PR1000. Aquest vídeo proporciona una guia visual del procés de muntatge, complementant les instruccions escrites del manual d'usuari.
Passos clau del muntatge:
- Fixeu la torre lateral inferior al conjunt de la base: Fixeu el suport vertical principal al marc base amb els elements de fixació proporcionats.
- Fixeu el seient al control lliscant del seient: Munteu els components del seient al rail lliscant.
- Connecteu l'extensió de la cama al tub d'extensió de la cama: Connecteu l'accessori d'entrenament de cames. Assegureu-vos que els cables no es desenrotllin de les politges fins que estiguin completament muntats.
- Fixeu el riel del seient a l'extensió de la cama: Connecteu el rail del seient al conjunt d'extensió de les potes.
- Fixeu el rail del seient al conjunt del marc: Integra el rail del seient amb el marc principal.
- Fixeu la barra transversal superior a la torre lateral superior: Instal·leu la barra superior amb politges. No desemboliqueu els cables de les politges fins que no estiguin completament muntats.
- Feu lliscar les safates de suports a la torre lateral superior: Instal·leu el suport del dispositiu.
- Apliqueu el clip de cable a la part posterior de la torre dorsal: Feu servir aquest clip per gestionar els cables quan no els feu servir.
- Connecteu el paquet de canyes a la torre dorsal: Fixeu les barres d'alimentació a la torre principal.
- Fixeu la barra del pit al conjunt del marc: Instal·leu la barra de premsa de pit.
- Introduïu els tubs del corró a través de l'extensió de la cama: Afegiu els rodets encoixinats per fer exercicis de cames.
- Inseriu el banc al seient lliscant: Col·loqueu el banc principal sobre el seu mecanisme lliscant.
- Desemboliqueu els cables i les politges: Un cop completament muntat, desemboliqueu i prepareu els cables amb cura per al seu ús.
Funcionament del vostre BowFlex PR1000
El BowFlex PR1000 ofereix una àmplia gamma d'exercicis utilitzant el seu sistema únic de resistència Power Rod. La resistència es genera flexionant les barres compostes, proporcionant una experiència d'entrenament suau i consistent.
Característiques i ús principals:
- Resistència de la vareta de potència: La màquina ofereix més de 200 kg de resistència. El nivell de resistència es determina per la combinació de Power Rods seleccionades per a cada exercici.
- Posicions múltiples de la politja: Canvieu fàcilment l'angle de resistència ajustant les posicions de la politja del cable, millorant l'eficàcia de diversos exercicis.
- Rem aeròbic: El press de banca vertical té ajustos d'inclinació i pla i es converteix en un seient amb rodes, permetent entrenaments de rem aeròbic eficaços.
- Suport de dispositiu integrat: Un nou suport integrat per a dispositius admet el teu dispositiu intel·ligent, cosa que facilita el seguiment de les rutines d'entrenament o la visualització multimèdia durant la sessió.
- Entrenament de cos sencer: Amb més de 25 exercicis, el PR1000 cobreix tots els principals grups musculars, proporcionant una experiència completa d'entrenament de força.
Un usuari demostrant un exercici de premsa de pit amb el BowFlex PR1000. El banc ajustable i el sistema de politges permeten moviments variats.
Un usuari realitzant rems amb cable de peu, destacant les múltiples posicions de la politja de cable per a diversos exercicis.
El BowFlex PR1000 en la seva posició plegada, demostrant el seu disseny que estalvia espai per a l'emmagatzematge.
Manteniment
Un manteniment regular garanteix la longevitat i el rendiment òptim del vostre BowFlex PR1000. Mantingueu la màquina neta netejant les superfícies després de cada ús. Per a les Power Rods, es recomana utilitzar la corretja de velcro per lligar-les a la part superior després de l'ús per mantenir una tensió constant i evitar el desgast.
Inspeccioneu periòdicament tots els cables, politges i connexions per detectar qualsevol signe de desgast o dany. Consulteu el manual d'usuari per obtenir instruccions detallades de neteja i un programa de manteniment.
Resolució de problemes
Si teniu algun problema amb el vostre BowFlex PR1000, consulteu la secció de resolució de problemes del manual d'usuari oficial. Els problemes comuns poden incloure:
- Resistència reduïda: Assegureu-vos que les barres d'alimentació estiguin correctament col·locades i no estiguin danyades.
- Enganxament de cables: Comproveu si hi ha obstruccions al sistema de politges o cables desfilats.
- Sorolls inusuals: Inspeccioneu les peces mòbils per verificar la lubricació i l'alineació correctes.
Per a problemes persistents o incidències que no es tracten al manual, poseu-vos en contacte amb el servei d'atenció al client de BowFlex.
Especificacions
| Especificació | Detall |
|---|---|
| Marca | BowFlex |
| Nom del model | Gimnàs a casa Bowflex PR1000 |
| Número de model | 100661 |
| Nivell de tensió | 200 lliures |
| Recomanació de pes màxim | 200 lliures |
| Dimensions de l'article (LxWxH) | 103 x 80 x 82 polzades |
| Dimensions del producte (PxWxH) | 84 "P x 38" W x 82" H |
| Pes de l'article | 59.4 quilos |
| Material | Altres (materials compostos) |
| Color | Negre |
| Nombre d'articles | 1 |
| Usuaris suggerits | unisex-adult |
| Primer disponible | 20 de novembre de 2017 |
| UPC | 708447911124 |
Garantia i Suport
El vostre gimnàs domèstic BowFlex PR1000 inclou la garantia següent:
- Barres de potència: 5 anys
- Parts: 60 dies
- Marc: 1 any
Per obtenir més ajuda, instruccions detallades o per descarregar el manual d'usuari complet, visiteu el lloc web oficial de BowFlex. weblloc web o consulteu el document PDF proporcionat:
