Manual d'usuari Fitbit Ionic

Manual d'usuari Fitbit Ionic

Manual d'usuari versió 4.3

 

Comença

Benvingut a Fitbit Ionic, el rellotge dissenyat per a la teva vida. Trobeu la guia per
assoleix els teus objectius amb entrenaments dinàmics, GPS integrat i freqüència cardíaca contínua
seguiment. Preneu-vos un moment per tornarview la nostra informació completa de seguretat a
http://www.fitbit.com/safety.

Què hi ha a la caixa

La vostra caixa iònica inclou:

Les bandes desmuntables de Ionic es venen en una varietat de colors i materials
per separat.

 

Configureu Ionic

Per obtenir la millor experiència, utilitza l'aplicació Fitbit per a iPhones i iPads o Android
telèfons. També podeu configurar Ionic als dispositius Windows 10. Si no tens un
telèfon o tauleta compatible, utilitzeu un ordinador amb Windows 10 habilitat per Bluetooth. Tingueu en compte que cal un telèfon per a les notificacions de trucades, missatges de text, calendari i aplicacions per a telèfons intel·ligents.

Per crear un compte de Fitbit, se us demanarà que introduïu la vostra data de naixement, alçada, pes,
i el sexe per calcular la longitud del pas i per estimar la distància, metabòlica basal
taxa i crema de calories. Després de configurar el vostre compte, el vostre nom, cognoms i profile la imatge és visible per a la resta d’usuaris de Fitbit. Teniu l'opció de compartir altra informació, però la majoria de la informació que proporcioneu per crear un compte és privada per defecte.

Carregueu el rellotge

Un Ionic completament carregat té una durada de la bateria de fins a 5 dies. Durada de la bateria i càrrega
els cicles varien segons l'ús i altres factors; els resultats reals variaran.

Per carregar Ionic:

• Connecteu el cable de càrrega al port USB de l'ordinador, amb certificació UL
  Carregador de paret USB o un altre dispositiu de càrrega de baix consum.
• Agafeu l'altre extrem del cable de càrrega a prop del port de la part posterior del dispositiu
  mireu fins que s'enganxi magnèticament. Assegureu-vos que els pins del cable de càrrega
  alineeu-vos amb el port de la part posterior del rellotge.

La càrrega completa triga fins a 2 hores. Mentre el rellotge es carrega, pots tocar la pantalla
o premeu qualsevol botó per comprovar el nivell de la bateria.

Configureu-lo amb el telèfon o la tauleta

Configura Ionic amb l'aplicació Fitbit. L'aplicació Fitbit és compatible amb la més popular
telèfons i tauletes. Per obtenir més informació, consulteu fitbit.com/devices.

Per començar:

1. Baixeu l'aplicació Fitbit: -Apple App Store per a iPhones i iPads -Google Play Store per a telèfons Android -Microsoft Store per a dispositius Windows 10
2. Instal·leu l'aplicació i obriu-la. -Si ja teniu un compte de Fitbit, inicieu la sessió al vostre compte > toqueu la pestanya Avui > el vostre professionalfile imatge > Configura un dispositiu. -Si no teniu cap compte de Fitbit, toqueu Uniu-vos a Fitbit per ser guiat per a
   sèrie de preguntes per crear un compte Fitbit.
3. Seguiu les instruccions que apareixen a la pantalla per connectar Ionic al vostre compte.

Quan hàgiu acabat amb la configuració, llegiu la guia per obtenir més informació sobre el vostre
nou rellotge i després explora l'aplicació Fitbit.

Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Configureu-lo amb el vostre PC amb Windows 10

Si no teniu un telèfon compatible, podeu configurar i sincronitzar Ionic amb a
PC amb Windows 10 amb Bluetooth i l'aplicació Fitbit.

Per obtenir l'aplicació Fitbit per a l'ordinador:

• Feu clic al botó Inicia al vostre PC i obriu el Microsoft Store.
• Cerca «Aplicació Fitbit». Un cop l'hagis trobat, fes clic a Gratuït per descarregar l'aplicació.
  el teu ordinador.
• Feu clic al compte de Microsoft per iniciar la sessió amb el vostre compte de Microsoft existent. Si tu
  encara no teniu cap compte a Microsoft, seguiu les instruccions que apareixen a la pantalla per crear un compte nou.
• Obriu l'aplicació.
  -Si ja teniu un compte de Fitbit, inicieu la sessió al vostre compte i toqueu
  icona del compte > Configura un dispositiu.
  -Si no teniu cap compte de Fitbit, toqueu Uniu-vos a Fitbit per ser guiat per a
  sèrie de preguntes per crear un compte Fitbit.
• Seguiu les instruccions que apareixen a la pantalla per connectar Ionic al vostre compte.

Quan hàgiu acabat amb la configuració, llegiu la guia per obtenir més informació sobre el vostre
nou rellotge i després explora l'aplicació Fitbit.

Connecteu-vos a Wi-Fi

Durant la configuració, se us demanarà que connecteu Ionic a la vostra xarxa Wi-Fi. Usos iònics
Wi-Fi per baixar més ràpidament llistes de reproducció i aplicacions de la Galeria d'aplicacions de Fitbit i per obtenir actualitzacions del sistema operatiu més ràpides i fiables.

Ionic es pot connectar a Wi-Fi obert, WEP, WPA personal i WPA2 personal
xarxes. El teu rellotge no es connectarà a 5 GHz, WPA empresarial o Wi-Fi pública
xarxes que requereixen més que una contrasenya per connectar-se, per exempleample, inicis de sessió,
subscripcions, o profiles.

Si veieu camps per a un nom d'usuari o domini quan us connecteu a la xarxa Wi-Fi en un ordinador, la xarxa no és compatible. Per obtenir els millors resultats, connecteu Ionic a la vostra xarxa Wi-Fi domèstica. Assegureu-vos de conèixer la contrasenya de la xarxa abans de connectar-vos.

Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Consulteu les vostres dades a l'aplicació Fitbit

Sincronitza Ionic per transferir les teves dades a l'aplicació Fitbit, on puguis view la teva activitat
i dades de son, registre aliments i aigua, participa en reptes i molt més.

Utilitzeu Ionic

Col·loqueu Ionic al voltant del vostre canell. Si necessiteu adjuntar una banda de mida diferent, o si voleu
heu comprat una altra banda, consulteu les instruccions a “Canviar la banda” a la pàgina 13.

Col·locació durant tot el dia contra exercici

Quan no feu exercici, utilitzeu Ionic amb un dit per sobre de l’os del canell.

Per optimitzar el seguiment de la freqüència cardíaca durant l'exercici:

• Durant un entrenament, experimenta amb portar el rellotge una mica més alt
  canell per a un millor ajust. Molts exercicis, com anar en bicicleta o aixecar peses,
  et farà doblegar el canell amb freqüència, cosa que podria interferir amb el senyal de freqüència cardíaca si el rellotge està més baix al canell.
• Poseu el rellotge a la part superior del canell i assegureu-vos que la part posterior del dispositiu estigui
  en contacte amb la teva pell.
• Penseu en estrènyer la vostra banda abans d'un entrenament i afluixar-la quan ho feu
  fet. La banda ha d'estar ajustada però no restringida (una banda ajustada restringeix
  flux sanguini, que pot afectar el senyal de la freqüència cardíaca).

Maneig

Per a una major precisió, heu d'especificar si porteu Ionic al vostre dominant o
mà no dominant. La teva mà dominant és la que fas servir per escriure i menjar.
Per començar, la configuració del canell està configurada com a no dominant. Si portes Ionic al teu
mà dominant, canvieu la configuració del canell a l'aplicació Fitbit:

A la pestanya Avui de l'aplicació Fitbit, toqueu el vostre professionalfile imatge > Rajola jònica > Canell
> Dominant.

Canvia la banda

Ionic ve amb una banda gran connectada i una banda petita addicional a la caixa. La banda té dues bandes separades (superior i inferior) que podeu canviar amb bandes accessòries, que es venen per separat. Per obtenir mesures de banda, vegeu “Mida de banda” a la pàgina 63.

Traieu una banda

• Doneu la volta a Ionic i trobeu els pestells de la banda.

• Per deixar anar el pestell, premeu el botó pla de metall de la corretja.
• Estireu suaument la banda del rellotge per deixar-lo anar.

• Repetiu a l'altre costat.

Si teniu problemes per treure la banda o si se sent atrapat, moveu-la suaument
endavant i enrere per alliberar-lo.

Col·loqueu una banda

Per connectar una banda, premeu-la a l'extrem del rellotge fins que sentiu que encaixa al seu lloc.
La banda amb el fermall s'enganxa a la part superior del rellotge.

Conceptes bàsics

Obteniu informació sobre com gestionar la configuració d'Ionic, establir un codi PIN personal, navegar per la pantalla,
i més.

Navega per Ionic

Ionic té una pantalla tàctil amb una pantalla LCD de colors i tres botons: enrere, superior i
inferior.

Navegueu per Ionic tocant la pantalla, fent lliscar cap amunt i cap avall, o bé
prement els botons. Per conservar la bateria, la pantalla de Ionic s'apaga quan no s'utilitza.
Per activar-lo, fes doble toc a la pantalla o prem qualsevol botó.

Navegació bàsica

La pantalla inicial és el rellotge.

• Feu lliscar el dit cap avall des de la part superior de la pantalla per veure les notificacions i accedir-hi
  dreceres als controls de música, Fitbit Pay i a la configuració ràpida. Les dreceres
  desapareix després de 2 segons. Llisca cap avall per tornar-los a veure.
• Feu lliscar el dit cap amunt per veure les estadístiques diàries.
• Feu lliscar el dit cap a l’esquerra per veure les aplicacions del rellotge.
• Premeu el botó enrere per tornar a una pantalla anterior o tornar al rellotge
  cara.

 

Dreceres de botons

Manteniu premuts els botons de Ionic per accedir de manera més ràpida a determinades funcions, vegeu
notificacions i obrir aplicacions.

Trieu una drecera

Manteniu premut el botó enrere durant 2 segons per activar Fitbit Pay, els controls de música,
notificacions o determinades aplicacions.

 

La primera vegada que utilitzeu la drecera del botó, seleccioneu quina funció activa. A
després canvieu quina funció s'activa quan manteniu premut el botó, obriu la configuració
al rellotge i toqueu l'opció Botó esquerre.

Notificacions

Per veure les teves notificacions, mantén premut el botó superior:

Fes lliscar el dit cap amunt o cap avall per desplaçar-te per les teves notificacions.

Dreceres d'aplicacions

Premeu els botons de Ionic per accedir ràpidament a les vostres aplicacions preferides. Per accedir a aquests
dreceres, navegueu a la pantalla del rellotge. Els botons s'assignen de la següent manera:

• Botó superior: obre l'aplicació situada a la part superior esquerra de la primera pantalla de l'aplicació.
• Botó inferior: obre l'aplicació situada a la part inferior esquerra de la primera aplicació
  pantalla.

Personalitza Ionic reordenant les teves aplicacions. Per obtenir més informació, vegeu “Organitzar
aplicacions” a la pàgina 23.

Configuració ràpida

Llisca cap avall des de la part superior de la pantalla del rellotge i toca la icona de configuració ràpida
per accedir a determinades configuracions.

Ajusteu la configuració

Gestioneu la configuració bàsica a l'aplicació Configuració

Toqueu un paràmetre per ajustar-lo. Feu lliscar el dit cap amunt per veure la llista completa de configuracions.

Comproveu el nivell de la bateria

Feu lliscar el dit cap avall des de la part superior de la pantalla. Espereu 2 segons perquè el centre de control ho faci
desaparèixer. La icona del nivell de la bateria es troba a la part superior esquerra.

Si la bateria del rellotge és baixa (queden menys de 24 hores), un indicador de bateria vermell
apareix a la cara del rellotge. Si la bateria del rellotge és molt baixa (menys de 4 hores
restant), l'indicador de bateria parpelleja.

La Wi-Fi no funcionarà a Ionic quan la bateria sigui del 25% o menys, i no podreu
actualitza el teu dispositiu.

Configureu el bloqueig del dispositiu

Per ajudar a mantenir el rellotge segur, activa el bloqueig del dispositiu a l'aplicació Fitbit, que
us demana que introduïu un codi PIN personal de 4 dígits per desbloquejar el rellotge. Si estableixes
activa Fitbit Pay per fer pagaments sense contacte des del teu rellotge, el bloqueig del dispositiu està activat
s'activa automàticament i se us demana que configureu un codi. Si no feu servir Fitbit Pay,
el bloqueig del dispositiu és opcional.

Activeu el bloqueig del dispositiu o restableix el codi PIN a l'aplicació Fitbit:

A la pestanya Avui de l'aplicació Fitbit, toqueu el vostre professionalfile imatge > Rajola jònica
> Bloqueig del dispositiu.
Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Apagueu la pantalla

Per apagar la pantalla d'Ionic quan no estigui en ús, tapeu breument la cara del rellotge amb el vostre
mà oposada, premeu el botó enrere o gireu el canell lluny del cos.

Atenció a Iònic

És important netejar i assecar Ionic regularment. Per a més informació, vegeu
fitbit.com/productcare

Utilitzeu Ionic sense el vostre telèfon

Les funcions clau del rellotge estan dissenyades per ser utilitzades sense necessitat del telèfon
a prop:

• Estableix una alarma
• "Consulteu les vostres estadístiques" a la pàgina 32
• "Fes un seguiment del teu hourly activitat” a la pàgina 33
• "Consulteu la vostra freqüència cardíaca" a la pàgina 35
• "Fes exercici amb Fitbit Coach" a la pàgina 42
• "Practiqueu la respiració guiada" a la pàgina 35
• "Escoltar música i podcasts personals" a la pàgina 45
• "Utilitzar targetes de crèdit i dèbit" a la pàgina 52

Després de completar una activitat, recordeu sincronitzar Ionic amb l'aplicació Fitbit per transferir-la
les teves estadístiques al tauler.

 

Aplicacions i cares de rellotge

La Galeria d'aplicacions de Fitbit i la Galeria de rellotges ofereixen aplicacions i esferes de rellotge per personalitzar
el teu rellotge i satisfà una varietat de necessitats de salut, fitness, cronometratge i necessitats quotidianes.

Obre aplicacions

Des de la cara del rellotge, llisca cap a l'esquerra per veure les aplicacions instal·lades al rellotge. Per obrir un
aplicació, toqueu-la.

Organitzeu aplicacions

Per canviar la ubicació d'una aplicació a Ionic, manteniu premuda una aplicació fins que aparegui
seleccionat i arrossegueu-lo a una ubicació nova. L'aplicació es selecciona quan la seva icona augmenta
una mica de mida i el rellotge vibra.

Elimina les aplicacions

Podeu eliminar la majoria de les aplicacions instal·lades a Ionic:

• A la pestanya Avui de l'aplicació Fitbit, toqueu el vostre professionalfile imatge > Rajola jònica.
• Toqueu Aplicacions.
• A la pestanya Les meves aplicacions, cerqueu l'aplicació que voleu eliminar. És possible que hàgiu de lliscar cap amunt per trobar-lo.
• Toca l'aplicació > Elimina.

Actualitzar aplicacions

Les aplicacions s'actualitzen mitjançant Wi-Fi segons sigui necessari. Ionic cerca actualitzacions quan està connectat
el carregador i a l'abast de la vostra xarxa Wi-Fi.
També podeu actualitzar les aplicacions manualment. Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Baixeu aplicacions addicionals

• A la pestanya Avui de l'aplicació Fitbit, toqueu el vostre professionalfile imatge > Rajola jònica.
• Toqueu Aplicacions > Totes les aplicacions.
• Navegueu per les aplicacions disponibles. Quan en trobeu una que vulgueu instal·lar, toqueu-la.
• Toqueu Instal·la per afegir l'aplicació a Ionic.

Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Canvieu la cara del rellotge

cares a My Clock Faces.

• Per eliminar una esfera del rellotge, toqueu la cara del rellotge > Elimina la cara del rellotge.
• Per canviar a una cara del rellotge desada, toqueu la cara del rellotge > Selecciona.

 

Notificacions

Ionic pot mostrar les notificacions de trucades, missatges de text, calendari i aplicacions del telèfon per conservar-les
vas informar. Manteniu el rellotge a 30 peus del telèfon per rebre'l
notificacions.

Configura notificacions

Comproveu que el Bluetooth del telèfon estigui activat i que el vostre telèfon pugui rebre
notificacions (sovint a Configuració> Notificacions). A continuació, configureu les notificacions:

• A la pestanya Avui de l'aplicació Fitbit, toqueu el vostre professionalfile imatge > Rajola jònica.
• Toqueu Notificacions.
• Seguiu les instruccions que apareixen a la pantalla per vincular el rellotge si encara no ho heu fet.
  Les notificacions de trucades, de text i de calendari s'activen automàticament.
• Per activar les notificacions de les aplicacions instal·lades al telèfon, inclosos Fitbit i WhatsApp, toqueu Notificacions d'aplicacions i activeu les notificacions que vulgueu veure.

Tingueu en compte que si teniu un iPhone o un iPad, Ionic mostra les notificacions de tots els calendaris sincronitzats amb l'aplicació Calendar. Si teniu un telèfon Android, Ionic mostra les notificacions del calendari de l'aplicació de calendari que trieu durant la configuració.
Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Consulteu les notificacions entrants

Una notificació fa que el rellotge vibri. Si no llegiu la notificació quan arribi, podeu comprovar-la més tard lliscant cap avall des de la part superior de la pantalla.

Si el nivell de bateria del rellotge és molt baix, les notificacions no provocaran que Ionic ho faci
vibrar o encendre la pantalla.

Gestiona les notificacions

Ionic emmagatzema fins a 30 notificacions, després de les quals les més antigues es substitueixen a mesura que rebeu
de nous.

Per gestionar les notificacions:

• Llisca cap avall des de la part superior de la pantalla per veure les teves notificacions i toca qualsevol
  notificació per ampliar-lo.
• Per suprimir una notificació, toca per expandir-la, després fes lliscar cap a la part inferior i toca
  Clar.
• Per suprimir totes les notificacions alhora, llisca cap a la part superior de les notificacions i
  toqueu Esborra-ho tot.

Desactiva les notificacions

Desactiveu determinades notificacions a l'aplicació Fitbit o desactiveu totes les notificacions a la configuració ràpida d'Ionic. Quan desactives totes les notificacions, el rellotge no vibrarà i la pantalla no s'encén quan el telèfon rebi una notificació.

Per desactivar determinades notificacions:

• A la pestanya Avui de l'aplicació Fitbit del telèfon, toca el teu professionalfile
  imatge > Rajola iònica > Notificacions.
• Desactiveu les notificacions que ja no vulgueu rebre al rellotge.
• Sincronitza el rellotge per desar els canvis.

Per desactivar totes les notificacions:

• Feu lliscar el dit cap avall des de la part superior de la pantalla i toqueu la icona de configuració ràpida .
• Toqueu la icona No molesteu . Totes les notificacions, incloses les celebracions dels gols
  i els recordatoris per moure's estan desactivats.

Tingueu en compte que si feu servir la configuració de No molestar al vostre telèfon, no rebeu
notificacions al rellotge fins que desactivis aquesta configuració.

Respondre o rebutjar trucades de telèfon

Si està vinculat a un telèfon iPhone o Android (8.0+), Ionic us permet acceptar o rebutjar
trucades telefòniques entrants. Si el vostre telèfon té una versió anterior del sistema operatiu Android,
pots rebutjar, però no acceptar, trucades al rellotge.

Per acceptar una trucada, toca la icona del telèfon verd a la pantalla del rellotge. Tingueu en compte que vosaltres
no pot parlar al rellotge; acceptar una trucada telefònica respon a la trucada que hi ha a prop
telèfon. Per rebutjar una trucada, toqueu la icona del telèfon vermell per enviar la persona que truca a la bústia de veu.

El nom de la persona que truca apareix si aquesta persona és a la vostra llista de contactes; en cas contrari veus a
número de telèfon.

Respondre als missatges

Respon directament als missatges de text i a les notificacions d'aplicacions seleccionades del rellotge
amb respostes ràpides preestablertes. Aquesta funció està disponible actualment en dispositius vinculats a un
Telèfon Android. Mantingueu el vostre telèfon a prop amb l'aplicació Fitbit en funcionament
fons per respondre als missatges del rellotge.

Per respondre a un missatge:

• Toca la notificació del rellotge. Per veure els missatges recents, llisca cap avall des de
  la cara del rellotge.
• Toca Respon. Si no veieu cap opció per respondre al missatge, les respostes no ho són
  disponible per a l'aplicació que va enviar la notificació.
• Trieu una resposta de text de la llista de respostes ràpides o toqueu la icona d'emoji per
  tria un emoji.

Per obtenir més informació, inclosa la manera de personalitzar les respostes ràpides, consulteu help.fitbit.com

 

Cronometratge

Les alarmes vibren per despertar-vos o avisar-vos a l'hora que hàgiu establert. Configureu fins a 8 alarmes per produir-se
una vegada o diversos dies de la setmana. També podeu cronometrar els esdeveniments amb el cronòmetre
o configurar un temporitzador de compte enrere.

Utilitzeu l'aplicació Alarmes

Estableix alarmes puntuals o recurrents amb l'aplicació Alarmes . Quan sona una alarma,
el teu rellotge vibra.
Quan configureu una alarma, activeu Smart Wake perquè el vostre rellotge trobi el millor
hora de despertar-vos començant 30 minuts abans de l'hora de l'alarma que heu establert. S'evita
despertar-vos durant el son profund, de manera que és més probable que us desperteu refrescat. Si
Smart Wake no pot trobar el millor moment per despertar-te, la teva alarma t'avisa al plató
temps.

Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Ignoreu o posponeu una alarma

Per ignorar l'alarma, toqueu la marca de verificació. Per posposar l'alarma durant 9 minuts, toca la icona ZZZ.

Posposa l'alarma tantes vegades com vulguis. Ionic passa automàticament a la repetició
mode si ignoreu l'alarma durant més d'1 minut.

Utilitzeu l'aplicació Temporitzador

Feu esdeveniments horaris amb el cronòmetre o configureu un temporitzador de compte enrere amb l'aplicació Temporitzador
al rellotge. Podeu executar el cronòmetre i el temporitzador de compte enrere alhora.
Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

 

Activitat i son

Ionic rastreja contínuament una varietat d'estadístiques sempre que el porteu, inclòs hourly
activitat, freqüència cardíaca i son. Les dades se sincronitzen automàticament quan es troben a l'abast del Fitbit
aplicació durant tot el dia.

Consulteu les vostres estadístiques

Llisca cap amunt des de la cara del rellotge del rellotge per accedir a Fitbit Today, que apareix
a 7 d'aquestes estadístiques:

Fes lliscar el dit cap a l'esquerra o cap a la dreta a cada fitxa view el conjunt complet d'estadístiques. Toqueu la icona + activada
la rajola d'aigua o la rajola de pes per registrar una entrada.

Per reordenar les fitxes, manteniu premuda una fila i arrossegueu-la cap amunt o cap avall per canviar-la
posició. Toca Configuració a la part inferior de la pantalla per triar quines estadístiques veus.

Trobeu el vostre historial complet i altra informació detectada pel vostre rellotge al
Aplicació Fitbit.

Feu un seguiment d’un objectiu d’activitat diària

Ionic fa un seguiment del vostre progrés cap a l'objectiu d'activitat diària que trieu. Quan tu
assoleix el teu objectiu, el teu rellotge vibra i mostra una celebració.

Tria un objectiu

Establiu un objectiu que us ajudi a començar el vostre viatge de salut i fitness. Per començar, el teu
L'objectiu és fer 10,000 passos al dia. Trieu canviar el nombre de passos o trieu
un objectiu d'activitat diferent segons el vostre dispositiu.

Per obtenir més informació, consulteu help.fitbit.com.

Feu un seguiment del progrés cap al vostre objectiu a Ionic. Per obtenir més informació, vegeu "Consulteu el vostre
estadístiques” a la pàgina anterior.

Feu un seguiment del vostre hourly activitat

Ionic t'ajuda a mantenir-te actiu durant tot el dia fent un seguiment de quan estàs
estacionari i recordant que us heu de moure.

Els recordatoris us obliguen a caminar almenys 250 passos cada hora. Sents una vibració i
vegeu un recordatori a la pantalla 10 minuts abans de l'hora si no heu caminat
250 passos. Quan compleixes l'objectiu de 250 passos després de rebre el recordatori, et sents
una segona vibració i veure un missatge de felicitació.

Per obtenir més informació, consulteu help.fitbit.com.

Fes un seguiment del teu son

Porteu Ionic al llit per fer un seguiment automàtic de les estadístiques bàsiques sobre el vostre son, inclòs el vostre
temps adormit, dormir stages (temps passat en REM, son lleuger i son profund), i
puntuació del son (la qualitat del son).

Ionic també fa un seguiment de la vostra variació estimada d'oxigen durant la nit per ajudar-vos a descobrir possibles alteracions respiratòries. Per veure les teves estadístiques de son, sincronitza el rellotge quan et despertes i comprova l'aplicació Fitbit, o llisca cap amunt des de la cara del rellotge del rellotge per comprovar la fitxa Sleep a Fitbit Today.

Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Establir un objectiu de son

Per començar, teniu com a objectiu dormir 8 hores de son per nit. Personalitzeu aquest objectiu per
satisfer les vostres necessitats.
Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Coneix els teus hàbits de son

Amb una subscripció a Fitbit Premium, vegeu més detalls sobre la vostra puntuació de son i
com et compares amb els teus companys, cosa que us pot ajudar a construir una millor rutina de son
i despertar-se refrescat.

Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Veure la freqüència cardíaca

Ionic fa un seguiment de la freqüència cardíaca durant tot el dia. Llisca cap amunt des de la cara del rellotge per veure'l
la teva freqüència cardíaca en temps real i la teva freqüència cardíaca en repòs. Per obtenir més informació, vegeu “Vegeu
les vostres estadístiques” a la pàgina 32. Algunes esferes del rellotge mostren la vostra freqüència cardíaca en temps real al
pantalla del rellotge.

Durant un entrenament, Ionic mostra la teva zona de freqüència cardíaca per ajudar-te a orientar l'entrenament
intensitat que escolliu.

Per obtenir més informació, consulteu "Comprovar la freqüència cardíaca".

Practicar la respiració guiada

Després de l'exercici, apareix un resum que mostra la teva alineació (a quina distància estàs
va seguir la indicació de respiració), la freqüència cardíaca a l'inici i al final de la sessió,
i quants dies heu completat una sessió de respiració guiada aquesta setmana.
Totes les notificacions es desactiven automàticament durant la sessió.

Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Fitness i exercici

Feu un seguiment de l’exercici automàticament

Ionic reconeix i registra automàticament moltes activitats d'alt moviment que
tenen una durada mínima de 15 minuts. Sincronitza el teu dispositiu per veure les estadístiques bàsiques de la teva activitat
a la fitxa Exercici de l'aplicació Fitbit.

Per obtenir més informació, inclosa com canviar la durada mínima abans d'un
es fa un seguiment de l'activitat, vegeu help.fitbit.com

Feu un seguiment i analitzeu l'exercici amb l'aplicació Exercici

Feu un seguiment d'exercicis específics amb l'aplicació Exercise a Ionic per veure estadístiques en temps real,
incloent dades de freqüència cardíaca, calories cremades, temps transcorregut i un post-entrenament
resum al canell. Per obtenir estadístiques completes d'entrenament i un mapa d'intensitat d'entrenament si
heu utilitzat el GPS, toqueu la fitxa Exercici a l'aplicació Fitbit.

Fes un seguiment d’un exercici

Notes:

• Ionic mostra 3 estadístiques en temps real. Feu lliscar l'estadística del mig per veure'n tot en temps real
  estadístiques.
• Si et fixes un objectiu d'exercici, el rellotge vibra i parpelleja quan estàs
  a mig camí del vostre objectiu i quan arribeu a l'objectiu.
• Si l'exercici utilitza GPS, apareixerà una icona a la part superior esquerra mentre es connecta el rellotge
  a un senyal GPS. Quan la pantalla diu "connectat" i Ionic vibra, el GPS sí
  connectat.

Personalitzeu la configuració de l'exercici i les dreceres

Personalitza diversos paràmetres per a cada tipus d'exercici al rellotge. La configuració inclou:

Consulteu el resum de l'entrenament

Després de completar un entrenament, Ionic mostra un resum de les teves estadístiques.
Sincronitza el teu rellotge i toca la fitxa Exercici a l'aplicació Fitbit per veure estadístiques addicionals
i un mapa d'intensitat de l'entrenament si heu utilitzat el GPS.

Comproveu la vostra freqüència cardíaca

Les zones de freqüència cardíaca us ajuden a orientar la intensitat d'entrenament que trieu. Mira el teu
zona actual i avança cap a la freqüència cardíaca màxima al dispositiu al costat
lectura de la teva freqüència cardíaca. A l'aplicació Fitbit, podeu veure el temps que heu passat a les zones
durant un dia o exercici concret. Tres zones basades en American Heart
Les recomanacions de l'associació estan disponibles o podeu crear una zona personalitzada si ho feu
tenir una freqüència cardíaca específica a la qual t'orientes.

Zones de ritme cardíac predeterminades

Les zones predeterminades de freqüència cardíaca es calculen utilitzant la freqüència cardíaca màxima estimada.
Fitbit calcula la freqüència cardíaca màxima amb la fórmula comuna de 220 menys
la teva edat.

Tingueu en compte que el valor de la freqüència cardíaca apareix en gris si el vostre rellotge cerca un més fort
lectura.

Zones de ritme cardíac personalitzades

En lloc d'utilitzar aquestes 3 zones de freqüència cardíaca, podeu crear una zona personalitzada per orientar a
rang específic de freqüència cardíaca a l'aplicació Fitbit.

Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Feu exercici amb Fitbit Coach

Comparteix la teva activitat

Després de completar un entrenament, sincronitza el rellotge amb l'aplicació Fitbit per compartir-lo
estadístiques amb amics i familiars.
Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

View la vostra puntuació de fitness cardio

View la teva forma cardiovascular general al canell o a l'aplicació Fitbit. Mira el teu
puntuació de fitness cardio i nivell de fitness cardio, que mostra com et compares amb el teu
companys.

Al rellotge, fes lliscar cap amunt fins a Fitbit Today i troba la fitxa de la freqüència cardíaca. Fes lliscar el dit cap a l'esquerra
veure el temps que passa el dia a cada zona de freqüència cardíaca. Torna a lliscar cap a l'esquerra per veure'l
puntuació de fitness cardio i nivell de fitness cardio.
Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Música i podcasts

Emmagatzema les teves llistes de reproducció preferides a Ionic i escolta música i podcasts amb
Auriculars o altaveus Bluetooth sense necessitat del telèfon.

Connecteu auriculars o altaveus Bluetooth

Connecta fins a 8 dispositius d'àudio Bluetooth per escoltar llistes de reproducció al teu rellotge. Quan
Si afegiu un dispositiu Bluetooth nou, assegureu-vos que tant el dispositiu com l'Ionic estiguin emparellats
mode.

Per emparellar un dispositiu d'àudio Bluetooth nou:

• Comenceu activant el mode de vinculació als vostres auriculars o altaveus Bluetooth.
• A Ionic, obriu l'aplicació Configuració > Bluetooth.
• Toca + Dispositiu d'àudio. Iònic cerca dispositius propers.

• Quan Ionic troba dispositius d'àudio Bluetooth propers, mostra una llista a la pantalla.
  Toqueu el nom del dispositiu que voleu vincular.

Un cop finalitzat el vincle, apareix una marca de verificació a la pantalla.

Per escoltar música amb un altre dispositiu Bluetooth:

• A Ionic, obriu l'aplicació Configuració > Bluetooth.
• Toqueu el dispositiu que voleu utilitzar o enllaçeu un dispositiu nou. Aleshores espera un moment
  el dispositiu a connectar.

Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Escolteu música personal i podcasts

Amb l'aplicació Music a Ionic, podeu emmagatzemar diverses hores del vostre favorit
cançons i podcasts per reproduir-los directament des del canell. Per descarregar llistes de reproducció al vostre
rellotge, necessiteu un ordinador que es pugui connectar a la mateixa connexió Wi-Fi que el vostre
rellotge i l'aplicació gratuïta Fitbit Connect.

Tingueu en compte que només podeu transferir files que sou propietari o que no necessiteu llicència. Les cançons dels serveis de subscripció de música no s'admeten per baixar-les a l'aplicació Música. Per obtenir informació sobre el suport
serveis de subscripció, vegeu “Utilitzar Deezer a Ionic” a la pàgina 51 i “Utilitzar Pandora a
Ionic (només als Estats Units)” a la pàgina 50.

Per obtenir instruccions, vegeu help.fitbit.com

Afegeix música i podcasts amb el teu PC amb Windows 10

Baixeu llistes de reproducció de la vostra música i podcasts personals des de la biblioteca d'iTunes o el reproductor de Windows Media a Ionic. Tingueu en compte que també podeu crear llistes de reproducció a l'aplicació d'escriptori Fitbit mitjançant la funció d'arrossegar i deixar anar per afegir les vostres pistes.

Crea una llista de reproducció

Crea almenys 1 llista de reproducció de cançons o podcasts per baixar-les al teu rellotge.

Si utilitzes iTunes, assegura't d'aprovar l'aplicació per compartir les teves llistes de reproducció amb el rellotge:

Obriu iTunes al vostre ordinador > Edita > Preferències > Avançat > Comparteix iTunes
Biblioteca XML amb altres aplicacions > D'acord.

Instal·leu l'aplicació Fitbit

Si encara no ho heu fet, instal·leu l'aplicació Fitbit al vostre ordinador:

• Feu clic al botó Inicia al vostre PC i obriu el Microsoft Store.
• Cerca «Aplicació Fitbit». Quan la trobeu, feu clic a Gratuïta per descarregar l'aplicació.
• Feu clic al compte de Microsoft per iniciar la sessió amb el vostre compte de Microsoft existent. Si tu
  encara no teniu cap compte a Microsoft, seguiu les instruccions que apareixen a la pantalla per crear un compte nou.
• Quan l'aplicació estigui instal·lada, obriu-la i inicieu sessió al vostre compte de Fitbit.

Connecteu-vos a Wi-Fi

Assegureu-vos que Ionic i el vostre ordinador es poden connectar a la mateixa xarxa Wi-Fi:

• Espereu uns moments perquè Ionic es connecti. Tingueu en compte que de vegades pot trigar un minut o dos a connectar-se.
• Quan se us demani, seguiu les instruccions que apareixen a la pantalla del vostre ordinador
  tria les llistes de reproducció que vols baixar al teu rellotge. Després de triar a
  llista de reproducció, la descàrrega s'inicia automàticament.
• Tingues en compte que si trigues uns quants minuts a triar la teva primera llista de reproducció, pot ser que hi hagi Wi-Fi
  desconnecteu per preservar la vostra bateria. Torneu a tocar el botó Transferir música
  torneu a connectar-vos i continueu escollint les vostres llistes de reproducció.
• Un cop finalitzada la descàrrega, vincula els auriculars Bluetooth o un altaveu
  Ionic i obre l'aplicació Música per escoltar les teves llistes de reproducció. El teu telèfon i
  No cal que l'ordinador estigui a prop per escoltar música de Music
  aplicació.

Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Afegeix música i podcasts amb el teu Mac

Baixeu llistes de reproducció de la vostra música i podcasts personals de la biblioteca d'iTunes a Ionic.

Crea una llista de reproducció
Dins d'iTunes, creeu almenys 1 llista de reproducció de cançons o podcasts per baixar-los al vostre
mirar.

Assegura't d'aprovar l'aplicació iTunes per compartir les teves llistes de reproducció amb el rellotge:
Obriu iTunes al vostre ordinador > Edita > Preferències > Avançat > Comparteix iTunes Biblioteca XML amb altres aplicacions > D'acord.

Connecteu-vos a Wi-Fi

Assegureu-vos que Ionic i el vostre Mac es puguin connectar a la mateixa xarxa Wi-Fi:

• A la pestanya Avui de l'aplicació Fitbit, toqueu el vostre professionalfile imatge > Rajola jònica.
• Toqueu Configuració Wi-Fi
• Toqueu Afegeix una xarxa i seguiu les instruccions a la pantalla per afegir la vostra Wi-Fi
  xarxa o comproveu la llista de xarxes per assegurar-vos que ja està a la llista.
• Toqueu el nom de la xarxa > Connecta.
• Per veure a quina xarxa està connectat el vostre ordinador, feu clic al símbol de Wi-Fi
  a la teva pantalla. Connecta't a la mateixa xarxa Wi-Fi que el teu rellotge.

Nota que si la vostra xarxa Wi-Fi requereix que inicieu sessió mitjançant un navegador, no ho és
recolzat en Ionic. Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Instal·leu Fitbit Connect

Instal·leu una aplicació de programari gratuïta anomenada Fitbit Connect que us permet descarregar
música de la biblioteca d'iTunes a Ionic.

• A la vostra Mac, aneu a fitbit.com/setup
• Desplaceu-vos cap avall i feu clic a l'opció Baixa per a Mac.
• Feu doble clic a Instal·la Fitbit Connect.pkg. S'obre l'instal·lador de Fitbit Connect.
• Feu clic a Continuar per moure's per l'instal·lador.

Baixeu les vostres llistes de reproducció

• Per obtenir els millors resultats, sincronitzeu el rellotge a l'aplicació Fitbit i, a continuació, desactiveu el Bluetooth
  temporalment al telèfon i a l'ordinador.
• Connecteu el rellotge al carregador.
• A la finestra de Fitbit Connect de l'ordinador, fes clic a Gestiona la meva música.
• Inicieu la sessió al vostre compte de Fitbit.
• A Ionic, obriu l'aplicació Música i després toqueu Transferir música. Tingueu en compte que vosaltres
  pot ser que hagi de lliscar cap amunt per veure el botó de transferència.

• Espereu uns moments perquè Ionic es connecti mitjançant Wi-Fi. Tingueu en compte que això pot ser de vegades
  prengui un minut o dos.
• Quan se us demani, seguiu les instruccions que apareixen a la pantalla per triar les llistes de reproducció
  voleu descarregar-lo a Ionic. Després de triar una llista de reproducció, s'inicia la descàrrega
  automàticament.
• Tingues en compte que si trigues uns quants minuts a triar la teva primera llista de reproducció, pot ser que hi hagi Wi-Fi
  desconnecteu per preservar la vostra bateria. Torneu a tocar el botó Transferir música
  torneu a connectar-vos i continueu escollint les vostres llistes de reproducció.
• Un cop finalitzada la descàrrega, vincula els auriculars Bluetooth o un altaveu
  Ionic i obre l'aplicació Música per escoltar les teves llistes de reproducció. El teu telèfon i
  No cal que l'ordinador estigui a prop per escoltar música de Music
  aplicació.

Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Controla la música amb Ionic

Controla la música i els podcasts que es reprodueixen a Ionic o al teu telèfon.

Trieu la font de música

• Feu lliscar el dit cap avall des de la part superior de la pantalla i toqueu la icona de controls de música .
• Toqueu la icona dels 3 punts.
• Toqueu la icona del telèfon o del rellotge per canviar la font.

Si teniu un telèfon Android o Windows 10, activeu Bluetooth Classic per controlar-lo
música al teu telèfon:

• Obriu l'aplicació Configuració a Ionic > Bluetooth > Restaura els controls de música.
• Al telèfon, aneu a la configuració de Bluetooth on hi ha els dispositius vinculats
  enumerat. El vostre telèfon buscarà els dispositius disponibles.
• Toqueu Iònic (clàssic).

Controla la música

• Mentre sona música, fes lliscar el dit cap avall des de la part superior de la pantalla i toca el botó
  icona de controls de música.
• Reprodueix, posa en pausa o toca les icones de fletxa per passar a la pista següent o a la pista anterior (si la font d'àudio ho permet). Toqueu les icones + i – per controlar el volum.

Utilitzeu Pandora a Ionic (només als Estats Units)

Amb l'aplicació Pandora per a Ionic, baixa fins a 3 dels teus Pandora més jugats
estacions o estacions d'entrenament seleccionades populars directament al vostre rellotge. Tingueu en compte que vosaltres
necessiteu una subscripció de pagament a Pandora i una connexió Wi-Fi per descarregar estacions.
Per obtenir més informació sobre les subscripcions a Pandora, vegeu help.pandora.com
Per obtenir instruccions, vegeu help.fitbit.com

Utilitzeu Deezer a Ionic

Amb l'aplicació Deezer per a Ionic, baixa les teves llistes de reproducció de Deezer i Flow
directament al rellotge. Tingueu en compte que necessiteu una subscripció de pagament a Deezer i una connexió Wi-Fi.
Connexió Fi per descarregar música. Per obtenir més informació sobre les subscripcions a Deezer, vegeu support.deezer.com
Per obtenir instruccions, vegeu help.fitbit.com

 

Fitbit Pay

Ionic inclou un xip NFC integrat, que us permet utilitzar les vostres targetes de crèdit i dèbit al vostre rellotge.

Utilitzeu targetes de crèdit i dèbit

Configura Fitbit Pay a la secció Wallet de l'aplicació Fitbit i fes servir el teu rellotge
compres en botigues que accepten pagaments sense contacte.

Sempre estem afegint noves ubicacions i emissors de targetes a la nostra llista de socis. A veure si
la vostra targeta de pagament funciona amb Fitbit Pay, consulteu fitbit.com/fitbit-pay/banks

Configureu Fitbit Pay

Per utilitzar Fitbit Pay, afegiu almenys 1 targeta de crèdit o dèbit d'un banc participant a la
Secció de cartera de l'aplicació Fitbit. El Wallet és on afegiu i suprimiu el pagament
targetes, configureu una targeta predeterminada per al vostre rellotge, editeu una forma de pagament i torneuview recent
compres.

• A la pestanya Avui de l'aplicació Fitbit, toqueu el vostre professionalfile imatge > Rajola jònica.
• Toqueu el mosaic Wallet.
• Seguiu les instruccions a la pantalla per afegir una targeta de pagament. En alguns casos, el vostre
  El banc pot requerir una verificació addicional. Si esteu afegint una targeta per a la primera
  temps, és possible que se us demani que configureu un codi PIN de 4 dígits per al vostre rellotge. Nota
  que també necessiteu la protecció amb contrasenya activada per al vostre telèfon.
• Després d'afegir una targeta, seguiu les instruccions en pantalla per activar les notificacions
  per al vostre telèfon (si encara no ho heu fet) per completar la configuració.

Podeu afegir fins a 6 targetes de pagament a Wallet i triar quina targeta voleu definir
l'opció de pagament predeterminada del rellotge.

Fer compres

Feu compres amb Fitbit Pay a qualsevol botiga que accepti pagaments sense contacte. A
determineu si la botiga accepta Fitbit Pay, cerqueu el símbol següent al pagament
terminal:

Tots els clients, excepte els d'Austràlia:

• Activa Fitbit Pay.
• Si heu triat Fitbit Pay com a drecera del botó, manteniu premut el botó enrere
  el teu rellotge durant 2 segons.
• Feu lliscar el dit cap avall des de la part superior de la pantalla i toqueu la icona de Fitbit Pay si
  heu triat una drecera de botó diferent.
• Si se us demana, introduïu el codi PIN del vostre rellotge de 4 dígits. La vostra targeta predeterminada apareix a
  la pantalla.

• Per pagar amb la targeta predeterminada, manteniu el canell a prop del terminal de pagament. A
  paga amb una targeta diferent, llisca per trobar la targeta que vols utilitzar i mantén premuda
  el canell a prop del terminal de pagament.

Clients a Austràlia:

• Si teniu una targeta de crèdit o dèbit d'un banc australià, agafeu el rellotge
  prop del terminal de pagament per pagar. Si la teva targeta és d'un banc extern a
  Austràlia, o si voleu pagar amb una targeta que no és la vostra per defecte,
  completeu els passos 1-3 de la secció anterior.
• Si se us demana, introduïu el codi PIN del rellotge de 4 dígits.
• Si l'import de la compra supera els 100 USD, seguiu les instruccions de la pàgina
  terminal de pagament. Si se us demana un codi PIN, introduïu-lo
  targeta (no el vostre rellotge).

Quan el pagament es realitza correctament, el rellotge vibra i veus una confirmació activada
la pantalla.

Si el terminal de pagament no reconeix Fitbit Pay, assegureu-vos que la cara del rellotge ho sigui
a prop del lector i que el caixer sàpiga que utilitzeu un pagament sense contacte.

Per a més seguretat, heu de portar Ionic al canell per utilitzar Fitbit Pay.
Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Canvieu la targeta predeterminada

• A la pestanya Avui de l'aplicació Fitbit, toqueu el vostre professionalfile imatge > Rajola jònica.
• Toqueu el mosaic Wallet.
• Cerqueu la targeta que voleu establir com a opció predeterminada.
• Toqueu Establir com a predeterminat a Ionic.

Pagar el trànsit

Utilitzeu Fitbit Pay per activar i desactivar els lectors de transport públic que accepten crèdit sense contacte o
pagaments amb targeta de dèbit. Per pagar amb el rellotge, seguiu els passos que s'indiquen a "Utilitza el crèdit
i targetes de dèbit”.

Pagueu amb la mateixa targeta del vostre rellotge Fitbit quan toqueu el lector de transport públic al
inici i final del seu viatge. Assegureu-vos que el vostre dispositiu estigui carregat abans de començar
viatge.

 

El temps

Consulteu el temps a la vostra ubicació actual, així com 2 ubicacions addicionals
tria a l'aplicació Weather del teu rellotge.

Comproveu el temps

Obriu l'aplicació Temps per veure les condicions a la vostra ubicació actual. Fes lliscar el dit cap a l'esquerra view
el temps en altres ubicacions que heu afegit.

Si el temps per a la vostra ubicació actual no apareix, comproveu que l'heu activat
serveis d'ubicació per a l'aplicació Fitbit. Si canvies d'ubicació o no veus actualitzat
dades de la vostra ubicació actual, sincronitzeu el rellotge per veure la vostra ubicació nova i les més recents
dades a l'aplicació Weather.

Trieu la vostra unitat de temperatura a l'aplicació Fitbit. Per obtenir més informació, vegeu
help.fitbit.com

Afegir o eliminar una ciutat

• A la pestanya Avui de l'aplicació Fitbit, toqueu el vostre professionalfile imatge > Rajola jònica.
• Toqueu Aplicacions.
• Toqueu la icona d'engranatge al costat de Temps. És possible que hàgiu de lliscar cap amunt per trobar el
  aplicació.
• Toqueu Afegeix una ciutat per afegir fins a 2 ubicacions addicionals o toqueu Edita > la icona X a
  suprimir una ubicació. Tingueu en compte que no podeu suprimir la vostra ubicació actual.
• Sincronitza el teu rellotge amb l'aplicació Fitbit per veure les ubicacions actualitzades al teu
  mirar.

 

Actualitzeu, reinicieu i esborreu

Alguns passos de resolució de problemes poden requerir que reinicieu el rellotge mentreasinho
és útil si voleu donar Ionic a una altra persona. Actualitza el teu rellotge per rebre'l
noves actualitzacions del sistema operatiu Fitbit.

Reinicieu Ionic

Per reiniciar el rellotge, mantén premuts els botons posterior i inferior durant uns quants
segons fins que vegis el logotip de Fitbit a la pantalla.

Ionic té un petit forat (sensor altímetre) a la part posterior del dispositiu. No ho intentis
reinicieu el dispositiu inserint qualsevol element, com ara clips de paper, en aquest forat mentre ho feu
pot danyar el rellotge.

Esborra Jònic

Si voleu donar Ionic a una altra persona o voleu retornar-lo, primer netegeu el vostre
dades personals:

A Ionic, obriu l'aplicació Configuració > Quant a > Restabliment de fàbrica.

Actualitza Ionic

Actualitzeu el rellotge per obtenir les darreres millores de funcions i actualitzacions de productes.

Quan una actualització està a punt per instal·lar-se, apareix una notificació a l'aplicació Fitbit. Després d'iniciar l'actualització, apareixerà una barra de progrés a Ionic i a l'aplicació Fitbit a mesura que l'actualització es baixa i després s'instal·la. Mantingueu el rellotge i el telèfon a prop l'un de l'altre durant l'actualització.

Per obtenir els millors resultats, assegureu-vos que el rellotge estigui carregat i que es pugui connectar a la xarxa Wi-Fi
xarxa.

Nota: Actualitzar Ionic pot ser exigent per a la bateria. Recomanem endollar
el rellotge al carregador abans d'iniciar una actualització.

Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

 

Resolució de problemes

Si Ionic no funciona correctament, consulteu els nostres passos de resolució de problemes a continuació. Visita
help.fitbit.com per obtenir més informació.

Falta el senyal de freqüència cardíaca

Ionic fa un seguiment contínu de la teva freqüència cardíaca mentre fas exercici i durant tot el temps
dia. Si el sensor de freqüència cardíaca del rellotge té dificultats per detectar un senyal, es mostra guionat
apareixen línies.

Si el rellotge no detecta cap senyal de freqüència cardíaca, primer assegureu-vos que el seguiment de la freqüència cardíaca sigui
activat a l'aplicació Configuració del rellotge. A continuació, assegureu-vos que porteu el vostre
mireu correctament, ja sigui movent-lo més amunt o més avall al canell o apretant-lo
o afluixant la banda. Iònic ha d'estar en contacte amb la pell. Després de mantenir el braç immòbil i recte durant una estona, hauríeu de tornar a veure la vostra freqüència cardíaca.
Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Falta el senyal GPS

Factors ambientals com edificis alts, bosc dens, turons escarpats i fins i tot
una gruixuda coberta de núvols pot interferir amb la capacitat del rellotge per connectar-se als satèl·lits GPS. Si el vostre rellotge cerca un senyal GPS durant un exercici, ho veureu
"connectant" apareix a la part superior de la pantalla. Si Ionic no es pot connectar a un satèl·lit GPS al cap de 10 minuts, el rastrejador deixarà d'intentar connectar-se fins a la propera vegada que inicieu un exercici de GPS.

Per obtenir els millors resultats, espereu que Ionic trobi el senyal abans de començar l'entrenament.

No es pot connectar a la Wi-Fi

Si Ionic no es pot connectar a la Wi-Fi, és possible que hàgiu introduït una contrasenya incorrecta o
la contrasenya podria haver canviat:

• A la pestanya Avui de l'aplicació Fitbit, toqueu el vostre professionalfile imatge > Rajola jònica.
• Toqueu Configuració Wi-Fi > Següent.
• Toqueu la xarxa que voleu utilitzar > Elimina.
• Toqueu Afegeix una xarxa i seguiu les instruccions a la pantalla per tornar a connectar la xarxa Wi-Fi.
  Xarxa Fi.

Per comprovar si la vostra xarxa Wi-Fi funciona correctament, connecteu un altre dispositiu a la vostra xarxa; si es connecta correctament, torneu-ho a provar per connectar el rellotge.

Si Ionic encara no es connecta a la Wi-Fi, assegureu-vos que esteu provant de connectar-vos
el vostre rellotge a una xarxa compatible. Per obtenir els millors resultats, utilitzeu la Wi-Fi de casa vostra
xarxa. Ionic no es pot connectar a xarxes Wi-Fi de 5 GHz, WPA empresarials o públiques
que requereixen inicis de sessió, subscripcions o professionalsfiles. Per obtenir una llista de tipus de xarxa compatibles,
vegeu "Connexió a Wi-Fi".

Després de verificar que la xarxa és compatible, reinicieu el rellotge i proveu de connectar-vos
a Wi-Fi de nou. Si veieu que altres xarxes apareixen a la llista de xarxes disponibles, però no la vostra preferida, apropeu el rellotge al vostre encaminador.

Si esteu provant de baixar música o podcasts personals, assegureu-vos que Ionic i el vostre
l'ordinador està connectat a la mateixa xarxa Wi-Fi. Per a un Wi-Fi més fort
connexió, mantingueu el rellotge a prop del vostre encaminador.
Per a més informació, vegeu help.fitbit.com

Altres temes

Si teniu algun dels problemes següents, reinicieu el rellotge:

• No es sincronitzarà
• No respondré als tocs, al lliscat o al botó
• No faré un seguiment dels passos ni d'altres dades

Per obtenir instruccions, vegeu “Reiniciar Ionic” a la pàgina 57.
Per obtenir més informació o per contactar amb el servei d’atenció al client, consulteu help.fitbit.com

Informació general i especificacions

Sensors

Fitbit Ionic conté els següents sensors i motors:

• Un acceleròmetre MEMS de 3 eixos, que fa un seguiment dels patrons de moviment
• Un altímetre, que fa un seguiment dels canvis d’altitud
• Un receptor GPS amb GLONASS, que fa un seguiment de la teva ubicació durant un entrenament
• Un rastrejador de ritme cardíac òptic
• Un sensor de llum ambiental
• Un motor de vibració

Materials

La carcassa i la sivella de Ionic estan fetes d'alumini anoditzat. Mentre anoditzat
L'alumini pot contenir traces de níquel, que poden provocar una reacció al·lèrgica
algú amb sensibilitat al níquel, la quantitat de níquel de tots els productes Fitbit compleix la rigorosa Directiva sobre níquel de la Unió Europea.

La banda que ve amb Ionic està feta d'un material elastòmer flexible i durador
similar a la que s'utilitza en molts rellotges esportius. No conté làtex. Accessoris
les polseres estan disponibles en cuir genuí.

Tecnologia sense fil

Ionic conté un receptor de ràdio Bluetooth 4.0, xip Wi-Fi i xip NFC.

Feedback hàptic

Ionic conté un motor de vibració per a alarmes, objectius, notificacions, recordatoris i aplicacions.

Bateria

Ionic conté una bateria de polímer de liti recarregable.

Memòria

Ionic emmagatzema les teves dades, incloses les estadístiques diàries, la informació sobre el son i l'historial d'exercicis,
durant 7 dies. Sincronitza el teu rellotge amb l'aplicació Fitbit per accedir a les teves dades històriques.

Mostra

Ionic té una pantalla LCD en color.

Mida de la banda

Les mides de la banda es mostren a continuació. Tingueu en compte que les bandes d'accessoris que es venen per separat poden variar
lleugerament.

Condicions ambientals

Més informació

Per obtenir més informació sobre el vostre rellotge, com fer un seguiment del vostre progrés a l'aplicació Fitbit i
com crear hàbits saludables amb Fitbit Premium, visita help.fitbit.com

Política de devolucions i garantia

Trobeu informació sobre la garantia i la política de devolució de fitbit.com a nostre weblloc.

Avisos normatius i de seguretat

Nom del model: FB503
Avís a l'usuari: també es pot incloure contingut normatiu per a determinades regions viewed
el vostre dispositiu. Per a view el contingut:
Configuració> Quant a> Informació reguladora

EUA: declaració de la Comissió Federal de Comunicacions (FCC).

Identificador FCC: XRAFB503
Avís a l'usuari: l'identificador FCC també pot ser viewed al dispositiu. Per a view el
contingut:

Configuració> Quant a> Informació reguladora

Aquest dispositiu compleix la part 15 de les normes de la FCC.
El funcionament està subjecte a les dues condicions següents:

• Aquest dispositiu no pot causar interferències nocives i
• Aquest dispositiu ha d’acceptar qualsevol interferència, incloses les interferències que puguin existir
  provocar un funcionament no desitjat del dispositiu.

Avís de la FCC

Canvis o modificacions no aprovats expressament pel responsable
el compliment podria anul·lar l'autoritat de l'usuari per fer servir l'equip.

Nota: Aquest equip s'ha provat i s'ha comprovat que compleix els límits per a
Dispositiu digital de classe B, d'acord amb la part 15 de les normes FCC. Aquests límits són
dissenyat per proporcionar una protecció raonable contra les interferències nocives en un
instal·lació residencial.

Aquest equip genera, utilitza i pot irradiar energia de radiofreqüència i, si no s'instal·la i s'utilitza d'acord amb les instruccions, pot causar interferències perjudicials a les comunicacions de ràdio.

Tanmateix, no hi ha cap garantia que no es produeixin interferències en una instal·lació concreta. Si aquest equip provoca interferències perjudicials a la recepció de ràdio o televisió, cosa que es pot determinar apagant i encenent l'equip, es recomana a l'usuari que intenti corregir la interferència mitjançant una o més de les mesures següents:

• Reorienta o reubica l'antena receptora.
• Augmentar la separació entre l'equip i el receptor.
• Connecteu l'equip a una presa d'un circuit diferent d'aquell al qual
  el receptor està connectat.
• Consulteu el distribuïdor o un tècnic de ràdio/TV amb experiència per obtenir ajuda.

Aquest dispositiu compleix els requisits FCC i IC per a l'exposició a RF en públic o
entorns incontrolats.

Canadà: declaració de Industry Canada (IC).

IC: 8542A-FB503
Avís a l'usuari: l'identificador d'IC ​​també pot ser viewed al dispositiu. Per a view el
contingut:

Configuració> Quant a> Informació reguladora

Aquest dispositiu compleix els requisits IC per a l'exposició a RF en públic o sense control
ambients.

Avís IC als usuaris anglès / francès d'acord amb el número actual de RSS GEN:
Aquest dispositiu compleix els estàndards RSS exempts de llicència d'Industria Canada.
El funcionament està subjecte a les dues condicions següents:

• Aquest dispositiu no pot causar interferències, i
• Aquest dispositiu ha d’acceptar qualsevol interferència, incloses les interferències que puguin existir
  provocar un funcionament no desitjat del dispositiu.

Unió Europea (UE)

Declaració de conformitat UE simplificada

Per la present, Fitbit, Inc. declara que l'equip de ràdio tipus Model FB503 es troba
compliment de la Directiva 2014/53 / UE. El text complet de la declaració de la UE de
La conformitat està disponible a la següent adreça d'Internet: www.fitbit.com/safety

Declaració de seguretat

Aquest equip ha estat provat per complir la certificació de seguretat
amb les especificacions de la norma EN: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 +
A12:2011 + A2:2013 i EN62368-1:2014 + A11:2017.

Informació de freqüència

Rang de freqüència (MHz): 2400-2483.5

© 2020 Fitbit, Inc. Tots els drets reservats. Fitbit i el logotip de Fitbit són marques comercials
o marques registrades de Fitbit als EUA i en altres països. Un més
Podeu trobar la llista completa de marques comercials de Fitbit a
https://uspto.report/company/Fitbit-Inc. Marques comercials de tercers
esmentats són propietat dels seus respectius propietaris.

 

Llegeix més sobre aquests manuals d'usuari...

Manual d'usuari de Fitbit Ionic - PDF optimitzat
Manual d'usuari de Fitbit Ionic - PDF original

Tens preguntes sobre el teu manual? Publica als comentaris!